Özge Ulusoy’un Sağlık Ve Güzellik Sırları



Özge Ulusoy’un Sağlık Ve Güzellik Sırları

 Miss Turkey 2003 Türkiye Güzellik Kraliçesi Yarışması ikincisi olan Özge Ulusoy, modellikle başlayan kariyerine başarılı işler yaparak imza attı.

Sunuculuğun ve mankenliğin yanı sıra sinema ve dizi oyunculuğunda da başarılı olan Özge Ulusoy güzel ve sağlıklı fiziği ile dikkat çekiyor. Özge Ulusoy’un güzellik ve sağlıklı yaşam sırları neler?

Vücut sağlığı ve cildin güzelliği için mutlaka sağlıklı beslenmek gerektiğini söylüyor. Bunun için diyetisyen kontrolünde olmanın ve danışmanlık almanın şart olduğunu düşünüyor.

Özge Ulusoy sırları

Düzenli beslenmek onun en önemli kalesi ve mutlaka spor yapıyor.
Her gün düzenli olarak su içiyor ve asitli içeceklerden uzak duruyor.
Abur cubur tüketmemeye özen gösteriyor. Cilt ve beden güzelliğinin beslenme düzenine bağlı olduğunu söylüyor.
Sadece kilolu olanların değil, bedenine bakmak isteyen herkesin diyetisyene gitmesi gerektiğini söylüyor. Çünkü cilt dışarıdan değil, içeriden besleniyor.
Beslenme programını da düzenli olarak değiştiriyor. Beslenme hakkında her zaman yeni bilgiler öğreniyor.
Et ve tavuk yediğinde yanında yoğurt tüketiyor. Eskiden mercimek yemezmiş, şimdi bol bol mercimek yiyor.
Öğünleri atlamıyor. Öğün aralarında azar miktarda meyve yiyor.
Ara öğünlerde kuru kayısı, badem gibi atıştırmalıkları tercih ediyor.
Haftada bir gün kendine izin veriyor ve o gün istediği bir yemeği yiyor.
Kendine serbest gün verdiğinin ertesi günü ise mutlaka spora gidiyor.
Düzenli olarak yürüyüş yapıyor.
Eğer birkaç kilo alırsa hemen dikkatli beslenmeye geçiyor. Abartmadan kilosunu kontrol altında tutuyor.
Cildine ise özen gösteriyor. Beslenmesinde cilt güzelliğini desteklerken, nemlendirici kullandığını ve ayda bir defa temizlettiğini söylüyor.



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir