Sağlığınız İçin 7 Faydalı Tohum



Şifalı tohumlar

Doğadaki birçok şifalı tohum vardır. Bu tohumlar pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Bugün sizler için bu şifalı tohumları ve faydalarını derledik….

Sağlığa Faydalı Tohumlar Nelerdir? Sağlığa Faydalı Tohumlar Hangi Hastalıklara Şifadır?

Sağlık İçin Faydalı 7 Tohum

Isırgan otu Tohumu

Halk arasında asırlardır kanseri önleyici olarak tabir edilen Isırgan Tohumu,  şifalı otların en güçlü olanlarındandır.

Kanı temizleyici, kan yapıcı, kanı filtre edici özelliğinden dolayı tüm dolaşım sistemini düzene sokar, karaciğeri destekler, kan şekerini ayarlar, yara ve iltihapları geçirir, mikrop salgılanan hallerde mikropları kırar ve bilhassa ağır kan kayıplarında etkili  bir bitkidir.

Ayrıca akciğer, karaciğer ve safra hastalıklarında, mikroplu hastalıklarda, ağır kan hastalıklarında, kan dolaşım bozukluklarında, kalp ve damar hastalıklarında, damar tıkanıklıklarında çok faydalıdır.

Demir eksikliğini giderir.

Prostat büyümesi, kansızlık ve alyuvar eksikliği, tüm alerjik rahatsızlıklar, egzama ve ergenlik sivilcelerine çok faydalıdır.

Tarihler boyu kullanılan bu bitki, şimdiki zamanımızda prostat büyümesi tedavisinde önemli bir popülarite kazanmıştır.
Düzenli kürler halinde kullanımı prostat büyümesine katkı sağlayan enzimlerin üretimini baskılayabilir. Doğal bir diüretiktir. İdrar sistemi ve böbrek taşları problemleri içinde yararlıdır.

Tıkalı burnu açmada, sulu gözleri rahatlatmada ve saman nezlesinin diğer semptomlarını hafifletmede faydası vardır.

Romatizma, gut, romatizmal eklem deformasyonları, teşhis edilemeyen şiddetli baş ağrıları, güçsüzlük ve bitkinlik hallerinde koruyucu etkisi yüksektir .

Not: Önemli olan Isırgan Tohumunun temiz, kaliteli, bilinçli ayıklanmış olmasıdır.

Tere tohumu

Tere tohumu yavaş  metabolizmayı hızlandırmada tesirli rol oynar.

Sabahları aç olarak kullanıldığında tiroid hormonunu harekete geçirir.

Sigara içenlerin vücudunda meydana gelen zehirleri temizlemeye yardımcı olur. Zayıf, yorgun bedene direnç olanağı sağlar.

Oldukça acı bir tada sahip olduğundan balla tüketilmesi tavsiye edilir.

Mide ülseri ve kanaması gibi  mide rahatsızlığı olanların tere tohumunu kullanmadan önce doktora danışmaları gerekir.

Not: Çok tüketildiğinde gaz sancılarına sebep olabilir ve tiroid hastalarının uzak durması gerekir.

Buğday ruşeymi

Hücre zarının dayanıklılığını sağlar.  Bağışıklık sistemini destekleyerek kanserin önlenmesinde önemli rol oynar.

Koroner kalp rahatsızlığı riskini azaltır, pıhtı azaltıcı tesiriyle kanın akıcılığını sağlar. Uzmanlar diyabetli hastalarda damar tıkanıklarının önlenmesine yardımcı olabileceği bildiriliyor.

Doğal afrodizyak niteliğine sahip olan ruşeym, kısırlık tedavisinde de aktif olarak kullanılıyor.

Not: Bağırsak sorunu, çölyak rahatsızlığı olanlar ve lif kullanımında sakınca bulunanlar tüketmemelidir.

Chia tohumu

Chia tohumu, kalori alımını azaltır ve yiyeceklerin enerji yoğunluğunu düşürmeye yardım olur. Benzer sürede lif alımınızı ikiye katlar.

Kalp sağlığı için mühim bir yeri vardır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji ve direnç olanağı sağlar.

Kalın bağırsağı temizler ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olur.

Bunun yanında güzel bir cilt ve tırnaklar içinde idealdir.

Kabak çekirdeği

Kolesterol düzeyini düşürür, kemikleri güçlendirir, beyin fonksiyonları arttırır ve hormon dengesini sağlamaya yardımcı olur.

Kabak çekirdeği, özellikle erkeklerde kemik sağlığı için önemlidir. Ek olarak prostat sağlığına da etkilidir.

Ay çekirdeği

Ay çekirdeği bedende kas ve doku gelişimine yardımcı bir protein içermektedir.

Ay çekirdeği mühim miktarda bakır, çinko, demir ve lif içermektedir. Bu mineraller kırmızı kan hücrelerine ve bütün bedene oksijen taşınmasına, enerji üretilmesine, bağışıklık sisteminin savunmasına, kan şekerinin ve kan kolesterolünün dengede tutulmasına ve kabızlığın önlenmesine yardım eder.

Keten tohumu

Sindirim sistemi sıkıntıları yaşayanların tercih edeceği bir tohumdur. Keten tohumunun iç organların yüzeylerini rahatlatıcı bir özelliği vardır.

Kolesterolü düşürür ve kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.

Keten tohumunun içeriğinde enfeksiyon giderici maddeler bulunur.

Cildin yapısını yeniler ve cilde parlak görünüm verir.

Menopozda meydana gelen rahatsızlıkları giderici özelliğe sahiptir. Erkeklerde ise iktidarsızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Çoğu beslenme uzmanı sindirimi kolay olduğu için öğütülmüş keten tohumunu önermektedir.

Keten tohumu gün içerisinde 1 çorba kaşığı civarında tüketilmelidir. Fazlası zararlıdır.

Diyetinize Eklemeniz Gereken 11 Sağlıklı Tohum

Doğurganlığı Arttıran Baharatlar Ve Otlar

Mutfağımızdaki Aromalı Otlar Nelerdir Ve Nasıl Kullanılır?

Chia Tohumunun Faydaları Neler Ve Nasıl Kullanılmalı

2 Yorum

  1. Tarık 4 Nisan 2019 Alıntıla
    • Betül ÖzYönetici 4 Nisan 2019 Alıntıla

Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir