Tarçının Faydaları Nelerdir?

Tarçının Faydaları

Tatlılarımızı, pastalarımızı, pilavlara lezzet katan Tarçın , binlerce yıldır dünyada tıbbi olarak kullanılan güçlü bir baharattır.

Tarçın benzersiz kokusu, rengi ve lezzeti, yetiştiği ağacın yağlı bölümünden kaynaklanmaktadır. Tarçın kabukları öğütülüp tarçın tozu elde edilir. Kışın faydalı bir çaydır. Isıtıcı ve söktürücü özelliği ile yararlı bir şifa kaynağıdır.

Tarçın Nasıl Kullanılır? Tarçının Sağlığa Faydaları Nelerdir? Tarçın Hastalıklarda Nasıl Kullanılır?

Tarçının Sağlık İçin Faydaları Nelerdir? 

Yüksek Antioksidan Kaynağı

Tarçın, serbest radikal hasarını azaltacak ve yaşlanmayı yavaşlatan çeşitli koruyucu antioksidanlar ile doludur.
Anti-inflamatuar özellikleri içerir.
Tarçında bulunan antioksidanlar anti-inflamatuar etkilere sahiptir ve bu da kalp rahatsızlığından, kanserden, beyin fonksiyonlarında azalmaya karşı korur.

Kalp Sağlığını Korur

Araştırmalar, tarçının yüksek kolestrol seviyeleri , yüksek trigliserid seviyeleri ve yüksek tansiyon da dahil olmak üzere kalp hastalığına ilişkin en yaygın risk faktörlerini azalttığı görülmüştür.

Tarçın ayrıca kan dolaşımını arttırır ve hasar gördükten sonra vücudun kendini onarma yeteneğini geliştirir.

Diyabetle Mücadeleye Yardımcı Olur

Tarçının antidiyabetik etkisi olduğu bilinmektedir. Kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olur ve aynı zamanda kan şekeri düzeylerini dengede tutmak için  insülin duyarlılığını artırabilir.
Tip 2 diyabetlilerde günde 1 gram tarçın kan işaretleri üzerinde faydalı etkileri vardır.

Beyin Fonksiyonları Üzerinde Etkilidir.

Araştırmalar, aynı zamanda tarçın koruyucu antioksidan özelliklerinden başka diğer bir yararı da Parkinson ve Alzheimer hastalıkları gibi nörolojik bozukluklara karşı savunmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor .

Tarçın , vücutta ve beyinde yaşlanmanın etkilerini azaltan  antioksidan ve antienflamatuar bileşikler içerdiğinden, gelecekte yaşla ilişkili nörodejeneratif hastalıklar için olası bir doğal tedavi yöntemidir.

Kanser Riskine Karşı Koruma Sağlar.

Tarçın, antioksidan özelliklerinden dolayı DNA hasarına, hücre mutasyonuna ve kanserli tümör büyümesine karşı koruma sağlar . Araştırmalar, cinnamaldehit adı verilen bir bileşikten elde edilen tarçın, kanserli tümör hücrelerini kendi kendine yok etmeye teşvik ederken kanser tümörü büyümesini engelleği görülmüştür.
Araştırmalar, tarçın kolonun sağlığını iyileştirebildiğini, dolayısıyla kolon kanseri riskini azalttığını gösteriyor.

Enfeksiyonlar ve Virüsler İle Savaşır

Hastalıklarda vücudun savunması söz konusu olduğunda, tarçının birçok yararı vardır. Tarçın doğal antimikrobik, antibiyotik, antifungal ve antiviral ajandır. Tarçın doğal olarak zararlı enfeksiyon ve virüslerle mücadeleye yardımcı olur.

Diş Sağlığını Korur ve Nefesi Tazeler.

Araştırmalarda, tarçında bulunan ekstraktların ağız mikroflorasında yaşayan, ağız kokusu , diş çürüğü ve ağız enfeksiyonlarına neden olabilecek bakterilere karşı koruyucu olduğu görülmüştür.

Cilt Sağlığı

Tarçın cildi tahriş, kızarıklık, alerjik reaksiyonlardan ve enfeksiyonlardan koruyan antibiyotik ve antimikrobik etkilere sahiptir. Tarçın uçucu yağı doğrudan cilde uygulanırsa iltihaplanmayı, şişmeyi, ağrı ve kızarıklığı azaltmada yardımcı olabilir.

 Sivilceli Ve Yağlı Ciltler İçin Tarçın Maskesi

Tarçın başka bir antimikrobiyal bileşen olan bal ile birleştirilirlerek sıklıkla cilt sağlığını iyileştirmek için kullanılır. Özellikle  sivilce tedavisinde tarçın kullanılır.

Tarçının Yararları Nelerdir? Tarçın Nasıl Kullanılır?

Mide bulantısı: Tarçın tozu, bal şerbetine karıştırılıp içilir.

Cilt lekeleri: Tarçın tozu, bal ile macun yapılıp, hamilelik ve güneş lekelerine sürülmeye devam edilir.

İshal: Soğuk bal şerbetine, tarçın tozu katılıp içilir.

Öksürük, bronşit: Sıcak bal şerbetine tarçın tozu katılıp içilmeye devam edilir.

Regl düzenleyici(Adet düzenleyici): Ilık bal şerbetine tarçın tozu katılıp içilmeye devam edilir.

Zeka açıcı: Ilık bal şerbetine tarçın tozu katılıp  içilir.

Hazmı kolaylaştırır: Ilık bal şerbetine tarçın katılıp içilir.

Balgam söktürür: Tarçın tozu, ılık bal şerbetine eklenip içilir.

Zehirlenmeyi önler: Ilık bal şerbetine tarçın tozu katılıp içilirse yemeklerden kaynaklanacak zehirlenmeleri engeller.

Romatizma ağrıları: Tarçın yağı, zeytinyağıyla karıştırılıp ağrıyan bölgelere masaj yapılır.

Evimizdeki Doğal Ve Etkili Antiseptikler

Doğal Yollar İle Saç Rengi Nasıl Açılır

2 Yorum

  1. Feyza 15 Mart 2018 Alıntıla
    • Betül ÖzYönetici 15 Mart 2018 Alıntıla

Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir