Alzheimer Riskini Azaltıyor.



Alzheimer Riskini Azaltıyor.

ABD’de yapılan bir araştırmada, yan yatarak uyumanın Alzheimer riskini azaltmaya yardımcı olabileceği tespit edildi.

ABD’deki Stony Brook Üniversitesi’nden bilim adamlarının yaptıkları bir araştırma, yan yatarak uyumanın “beynin temizlenmesine” yüz veya sırt üstü pozisyonlarına göre daha fazla katkıda bulunarak hastalık riskini azaltabileceğini gösterdi.

uyku

Yan yatarak uyumanın sağlığa faydası

Birçok beyin görüntüsünü inceleyen bilim adamları, yan yatarak uyumanın, ikinci bir dolaşım sistemi olarak tanımlanan, toksinlerinden arındıran, kan dolaşımını hızlandıran, bakteri ve virüsleri öldüren lenf sistemine yardımcı olduğu sonucuna vardı.

Alzheimer riskini azaltıyor

Bilim adamları, yan uyumanın beyindeki istenmeyen kimyasal birikimini engellediğini, bu pozisyonun Alzheimer‘ın yanı sıra Parkinson ve diğer sinir hastalıkları riskini azaltabileceğini vurguladı.

Araştırması “Journal of Neuroscience” dergisinde yayımlandı.



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir