Saçlarınız İçin Neler Yapmalısınız?



Saçlarınız İçin Neler Yapmalısınız?

Saçınız dökülüyor , kırılıyor mu ? Saç derisi içinde egzama sorununuz mu var?

Hangi vitamin saçı döker , hangisi kuvvetlendirir sorularının yanıtları  Özel Can Tıp Merkezi’nde Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı ve Başhekim  Dr. Ata Nejat Ertek veriyor:

  1. Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit ve koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin.
  2. Saç kurutma makinesini yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın.
  3. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır.
  4. Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur.
  5. Saçınızda sedef, egzama gibi özel bir hastalığınız varsa ya da dökülme gibi bir problem yaşıyorsanız dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren, mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanın.
  6. Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın.
  7. Saç için doğru vitaminler de önemlidir. A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaşır ve kepek oluşumunu arttırır.
  8. B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir.
  9. C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar.
  10. B12 vitamini, saç köklerini besler.



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir