Taze Bir Nefes!



Taze Bir Nefes!

İstenmeyen kokulardan biridir ağız kokusu, buluşmalarda ağzım kokuyor mu tedirginliği ile gidenler için nefesinizi tazelemek için aşağıdaki önerileri yerine getirerek şayet ağız kokusu ile ilgili ciddi sağlık problemleriniz yok ise tazelenmiş bir nefese sahip olabilirsiniz.

1. Taze nane yaprakları çiğneyin!

Taze nane kötü kokuları nötralize eder. ağzınıda çiğnediğini nane ağız kokunuzu giderirken midenizi de rahattacaktır.

2. Diş İpi Kullanın!

Diş ipi diş arasına biriken yiyecek yok ederseniz, diş arasında biriken kötü koku yayan bakterileri ortadan kaldırmış olacaksınız.

3. Dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın!

Günlük dişlerinizi fırçalarken dilinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.

4. Dişlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin!

Diş hekiminiz ile dişlerinizin sağlığını belli aralıklar ile gözden geçirin.

5. Su için

Yediğiniz yiyeceklerin ardından mutlaka su için!

6. Elma Yiyin!

Eğer diş fırçası ve diş macunu bulamadınız ise ve ağzını kokuyor ise elma yiyin.

7. Sarımsak,soğan,kahve, sigara gibi ağzınıza kötü koku yada dişlerinizi sarartacak gıdalardan kaçının!



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir