Nane Çayı İle Zayıflayın



Nane Çayı İle Zayıflayın

Nane keskin kokusu ile iştahınızın azalmasına yardımcı olur. Ayrıca nanede yağ yakma özelliği vardır.

İştahınız azalırken yağlarınızın erimesine de yardımcı olacaktır. Gerek diyetin stresi gerek yaşamın üzerinize yüklediği stresten kurtulmanın da bir yolu nanedir.

Nane stres önleyici bir bitki olarak bilinmektedir. İçeriğindeki potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor ile kalbinizin düzenli çalışmasını da sağlayacaktır. Enerji ve kalsiyum bakımında sağlığınızı korurken magnezyum metabolizmanızı çalıştıracaktır. Nane, bakır, çinko, manganez, Vitama C niacina, folik asit, omega 3 ve A vitamini içerir

Zayıflamak için nane çayının hazırlanışı:

Bir fincan sıcak suya 1-2 poşet nane yada poşet çay kullanmayanlar için de bir fincan sıcak suyun içine 1 tatlı kaşığı naneyi bırakın. 5 dakika bekletin. Sonra limon suyu ekleyip afiyet ile için…



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir