Beslenirken Zinde Kalın

Beslenirken Zinde Kalın

Vücut direncinin mevsimi olmaz. Mevsim ve aylara bakmadan vücudunuzu zinde tutacak besinleri Elif Karacanoğlu anlattı. Bu besinler ile  hem sağlıklı besleneceksiniz  hem de sizi güçlü tutacak ve zinde kalacaksınız.
işte beslenirken sizi güçlü tutacak besinler.

Çay:

bitkisel çaylar
Yeşil ya da siyah çay fark etmez, her ikisi de hastalıklarla savaşan polifenoller ve flavonoidler içerir. Bu antioksidanlar hücreye zarar veren serbest radikalleri arar ve yok eder.

Sayfa: 1 2 3 4 5 6 7 8 9


Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir