Yaz Meyveleri Ve Faydaları

Yaz Meyveleri Ve Faydaları

Bahar geldi. Baharla birlikte yaz meyveleri de yavaş yavaş çıkmaya başladı. Gelin yaz meyvelerinin faydaları neler bakalım…

Çilek:

Pratik Çilek Kesimi

 

A, B, C vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor gibi minerallerce zengindir. Yararları arasında sıvı birikimini önleme, gereksiz toksinleri yok etme ve karaciğerimizi temizle bulunur. Aynı zamanda vücudumuzun kolestrol seviyesini düşürür. Cildimize de faydası olan çilek, içerisinde elajik asit bulundurduğundan yaşlanma belirtilerini azaltır.

Kiraz:

kiraz

Bolca suya sahip oldukğu için kirazın ana özelliği yüksek nemlendirme gücüdür. A, C, E vitaminleri ve antioksidanlar içerdiğinden kanser ve diyabet gibi hastalıklarla savaşır. Kalorisi çok düşük olduğu için harika bir atıştırmalıktır.

Sayfa: 1 2 3 4 5


Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir